Wysa: Anxiety therapy chatbot для Android

Как отслеживать и улучшать свое настроение с помощью Wysa

Вы ищете эффективный и доступный способ отслеживать и улучшать свое настроение? Wysa – это чат-бот для эмоционального интеллекта, который использует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь вам справиться со стрессом, тревогой и депрессией.

Wysa – это мощный и доступный инструмент для людей, которые хотят улучшить свой эмоциональный интеллект. Его можно использовать для отслеживания и улучшения настроения.

В течение многих лет лучший способ измерить уровень счастья — это опросы. Теперь наука догоняет эту реальность. Появляются новые техники и методы измерения, которые дают нам новое представление о том, что действительно делает нас счастливыми.